తల్లి పాలు అమృతం తో సమానం " తల్లిపాలు గురించి "( ఈ పోస్ట్ షేర్ చెయ్యండి )

బిడ్డ పుట్టిన మొదటి ఆరగంటలోపు తల్లులకు వచ్చే పాలను ముర్రుపాలు అంటారు. ఇవి కచ్చితంగా శిశువుకు పట్టాలి. దీనివల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరగడమే కాకుండా బిడ్డకు సమతుల్యమైన పోషకాహార పదార్థాలను అందుతాయి. ఇందులో మాంసకృతులు, విటమిన్ ఏ ఉంటుంది.

* వ్యాధులు రాకుండా ముర్రుపాలు బిడ్డను జీవిత కాలం కాపాడుతాయి.

* శిశువు పేగులను శుభ్రం చేసి, మొదటి మల విసర్జనకు తోడ్పతాయి.

*

తల్లులు సహజంగా బిడ్డకు సరిపడా పాలు రావడం లేదని అనుకోవడం అపోహ మాత్రమే.

* బిడ్డ పుట్టగానే పాలు మూడు, నాలుగు రోజుల వరకు పడవని తేనే నాకించడం, పంచదార నీళ్లు ఇవ్వడం, గ్లూకోజ్ నీళ్లు ఇవ్వడం చేయకూడదు.

బిడ్డకు పాలు పట్టించడం వల్ల తల్లికి కలిగే లాభాలు

* తల్లులు చనుబాలు ఇవ్వడం వల్ల గర్భధారణ తర్వాత రక్తస్రావ ప్రమాదం తగ్గడంతో పాటు త్వరగా కోలుకుంటారు. జీవితాంతం ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.

* చనుబాలు ఇచ్చినందు వల్ల ఊబకాయం వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. గర్భానికి పూర్వం ఉన్న బరువును తిరిగి పొందగలుగుతారు.

* బిడ్డకు పాలు పట్టించడం వల్ల రొమ్ము, గర్భసంచి క్యాన్సర్లు రావు.

* తల్లులకు మలి వయసులో వచ్చే అస్టియోపొరొసిన్ (ఎముకల బలహీనత) నుంచి కాపాడుతుంది.

* తల్లి శిశువుల మధ్య బంధాన్ని పెంపొందిస్తుంది.

* ఆరు నెలల వరకు బిడ్డకు తప్పనిసరిగా రోజుకు 8నుంచి 10 సార్లు పాలు ఇవ్వాలి.

* తల్లికి, శిశువుకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు, టీకాలు ఇచ్చినప్పుడు కూడా పాలు పట్టించవచ్చు.

తల్లిపాల వలన బిడ్డకు కలిగే లాభాలు ..

* తల్లిపాలు శిశువుకు సంపూర్ణమైన సంతులిత ఆహారాన్ని అందిస్తాయి.

* నాణ్యమైన ప్రొటిన్లు, ఒమెగా 3,6 అలాగే 9బిడ్డ మెదడుకు వికాసానికి తోడ్పడతాయి.

* ఈ పాలలో బిడ్డలకు అవసరమయ్యే విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

* ఇందులోని లాక్టోజ్ వల్ల కాల్షియం నిల్వలు పెరుగుతాయి. బిడ్డను రక్తహీనత నుంచి కాపాడుతాయి.

* తొలి నెలలో శిశువులకు వివిధ రకాల అంటు వ్యాధుల బారినుంచి కాపాడుతాయి.

* బిడ్డ మనోవికాసానికి తోడ్పడుతాయి.

* బిడ్డ మృదువైన మల విసర్జనకు, మలబద్దకం సమస్య నివారణకు తోడ్పడతాయి. జీర్ణ మండలాన్ని వృద్ధి చేస్తాయి.

* తల్లిపాల ద్వారా బిడ్డలకు డయేరియా, నిమోనియా వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధుల నుంచి కాపాడుకోవచ్చు. క్యాన్సర్, చెవికి సంబంధించిన వ్యాధులు, గుండె జబ్బులు వంటి వ్యాధుల బారి నుంచి కూడా రక్షణ కల్పిస్తాయి.

* ఎలర్జీ, అస్తమా, డయాబెటీస్ వంటి వ్యాధులు రావు.

* బాల్యంలో, యవ్వనంలో ఊబకాయం వచ్చే ప్రమాదం తక్కువ. తల్లిపాలు పుష్కలంగా రావాలంటే

గర్భిణిగా ఉన్నప్పటి నుంచే పోషక విలువలున్న ఆహారం తీసుకోవాలి. పాలు, చేపలు, గుడ్లు, వెల్లుల్లిపాయ, తాజా కూరగాయలు, పండ్లు తగిన మోతాదులో తీసుకోవాలి.

* ఆహారంలో తీపి పదార్థాలు (స్వీట్లు కాదు) అంటే ప్రకృతి సహజంగా దొరికే పండ్లు శుభ్రంగా కడిగిన తర్వాత తినాలి.


Share on

© Copyrights telugu-news.in 2016. All rights reserved